„A jóga a test edzésével kezdődik, és annak legyőzésével végződik". Ez sport?

A definíció tökéletes, a jógában is van egy pozitív versenyszemlélet. Különbség azonban, hogy nem külső ellenfelekkel fut együtt az ember, hanem saját maga gyengeségeit próbálja legyőzni. Persze nem táblával fogadjuk az embereket, hogy gondolatcsere helyben, tessék befáradni! Az ember először a testét tanulja meg uralni, hiszen a sajátját mindenki ismeri, aztán kitartó munkával, összeszedettebben, s letisztultan, szellemi képességeit is befolyásolhatja.  

30 évig repült a Malévnél. Egy materiális szakma, mint a repülőgép-vezető, mennyire fért össze a jógaoktatással?

Amikor elkezdtem repülni, azt sem tudtam, mi az a jóga. Később a sok feszültségtől megromlott az egészségem, s megütötte a fülemet egy gondolat, amit az egyik fizikus kutató, mérnök barátom mondott: az ember vagy visszatér a természet törvényeihez, vagy elpusztul. Először kisebb életreformokat hajtottam végre, de ez nem okozott problémát. Materialista énem a kormányt mozgatta, a másik, ami érezte, hogy éhen maradt a korábbi években, az emberi lélek és az elme titkait kutatta, először a pszichológia gyökerei felé fordulva.

A pilótakabinban összezárva, a kollégák is észrevették, hogy a repülés mellett más vizeken evez?

Egészséges érdeklődés volt részükről, sokan változtattak is, olykor mégis csodabogárként tekintettek rám. Kiderült, különösen az óceánon túli repüléseknél, hogy az sem mindegy, mikor beszélgetünk a lét alapvető kérdéseiről. Hajnali kettő és négy óra között, amikor az éjszaka sötétjébe bambultunk, izgalmas párbeszédek zajlottak még a legföldhözragadtabb munkatársammal is. Meggyőzni nem akartuk egymást, út után mindenki a saját gondolatvilágával lépett ki a reptérről.

A repülés hozta közelebb a jógához?

1993 mindannyiunk számára nagy nyitást jelentett, ekkor kezdtünk New Yorkba járni. Ettől a kalandos helytől mindenki azt kapta, amit neki a város nyújtani tudott. Canelloni igazi olasz környezetben vagy vásárlás a kínai negyedben. Én a jógaközpontokat jártam végig - Manhattanben több mint 80 tradicionális indiai iskola létezik -, s a 24. utcában, a Sivananda Jógaközpontban jöttem rá, ez az, amit kerestem.

Itthon nem talált olyan helyet, ahova szívesen járt volna?

Aki Duna-vizet akar inni, ne Budapesten kísérletezzen, igyon a forrásnál, a Fekete-erdőnél! Ezért mentem Indiába, hogy első kézből tanulhassam meg az Amerikában látott módszert a Himalájában. Ott még megvan a romlatlan, haszonelvű gyökerektől mentes jóga.

Nem az a tömegcikk változat, amit 55 percbe zsúfolva, mechanikus gyakorlatokként árulnak az edzőtermekben, és eladják jógaként?

Valóban voltak tapasztalataim a magyar jóga világáról, és pontosan azért vagyunk nehéz helyzetben, mert nem könnyű megmondani, hogy ki az, aki a tiszta jógát tanítja. De senkit sem szeretnék minősíteni, ez gyakorlati tudomány, így csak akkor derül ki, hogy jó helyen jár az ember, ha kipróbálja.

A Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnökeként nem tud tenni az ellen, hogy az érdeklődők ne torz képet kapjanak a jógáról?

Igaz, hogy alapító elnök vagyok, de tavaly lemondtam a posztról, mert visszavonulásra készülök. Évekig küzdöttem az oktatói kamara megalakulásáért, de kormányzati falakba ütköztem. Ez a rendszer az emberi személyiség minden aspektusát képes kezelni, így a fizikait, az energetikait, a mentálist. Sem az egészségügynél, sem a sport területén, de az oktatásügynél sem jártunk sikerrel.

Így a legkülönfélébb társaságok oktathatnak jóga címszó alatt, mindenféle kontroll nélkül?

Kamara hiányában igen. Kevés szervezet van hazánkban, ahol a non-profit vonalat választották - azt hiszem, így lehet valamennyire megtisztítani a jóga világát az önös érdektől. 

A budapesti jógaközpontjukban többet kapnak a tanítványok, mint egyszerű mozdulatsort. Mennyiben kíván ez szemléletváltást?

A dalai láma szavaival élve, semmi szükség nincs arra, hogy a keresztények buddhistává váljanak. Oxigénre és nyugalomra mindenkinek szüksége van, s vajon egy keresztény nem tudja jobban szolgálni a vallását és a nemzetét, ha életerősebb? Iskolánk névadója, Sivananda például kereszttel a nyakában fényképeztette magát, jelképezve ezzel a közös célokat. Az egyik legszebb élményem pedig az volt, amikor Indiában láttam, hogy Jézus Krisztus képe kiemelt helyen áll a Himalájai Ashramban, az indiaiak leborulnak előtte és tisztelik, de a muszlim szufi szentek sem szorulnak háttérbe, s elfogadják nagyságukat.

Ez ihlette a budapesti központ létrehozását?

Nem az a motiváció, hogy tanuljunk meg valami különlegeset, valami „keletit". Azért választottam azokat a jógamestereket, akiknek a tanításait követjük, mert látták, hogy az európaiak felpörgették az életüket olyan ritmusra, amit mára szemmel láthatóan képtelenek kezelni. A nyugati világ felé fordulva, a hétköznapi embereknek kívánnak segíteni, hogyan tehetik életüket szebbé, gazdagabbá, kiteljesedettebbé. Ma számtalan ember normája a 12-14 óra munka, és úgy tűnik, azok az utak, amit a stresszkezelésben alkalmaznak, nem igazán hatékonyak.

Van olyan módszer, amivel a stressz egyáltalán kezelhető?

A menedzsertréningeken felajánlott hétvégi vadvízi evezést például teljesen kiiktatnám, hiszen itt az egyik stresszhelyzetből viszik bele a másikba a vezetők - jóhiszeműen - az alkalmazottakat. Jógaközpontunk olyan, az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában több mint 40 éve sikeresen alkalmazott módszert ajánl, amely több síkon erősíti a programban résztvevők stressztűrő képességét, terhelhetőségét, testi és lelki egészségét. Első pont a mélyrelaxáció gyakorlása és megtanítása, mely a fizikai és mentális feszültségek oldásának elismert eszköze. A test belső szerveit és a gerincet regeneráló lassú, kitartott testhelyzetek elsajátításával - melyek gyakorlása kifejezetten hasznos ülő munkát végzőknek - növelhető a jó közérzet, segít megőrizni a test rugalmas, hajlékony állapotát. A légzőgyakorlatok, melyek az egész szervezetet energizálják, méregtelenítik, felkészítenek a tiszta gondolkodásra. Meditációs és koncentrációs rutinnal pedig elérhető a kiegyensúlyozott, higgadt elmeállapot, növelhető az intelligencia és a vezetői hatékonyság.

Ez kiút lehet azoknak, akik alkoholba vagy gyógyszerszedésbe menekülnek a lazaságért?

A megváltozott tudatállapotok hajszolása a koffeinnel, az alkohollal, mind intő jelei annak, hogy rengetegen nem tudják jól érezni magukat a bőrükben. Ezek mesterségesen előidézett és nem a lényünkben létrejött tudatállapot-változások, így hosszú távon rendkívül károsak. Nem a jóga lehet az egyetlen üdvözítő megoldás, az orvostudomány hatalmas felelőssége ugyanakkor enyhíthető a megelőzéssel és az utókezeléssel, így a két rendszer rivalizálás nélkül tud összedolgozni.

Ezzel jelképesen a feleségével levő kapcsolatára is utal? Ő ugyebár belgyógyász, gasztroenterológus szakorvos, s egyben a jógaközpont főorvosa is.

Jógaterapeutaként munkahelyére már bevitte a jógát, így egyre többen mennek egészségügyi intézménybe jógázni. Gerincterápiás tanfolyamokat tart, a hasi panaszok jógáját oktatja, és nemsokára a magas vérnyomási panaszokkal rendelkezőknek indít kurzust. Vitánk nincs, mert pontosan tudjuk, ki mikor, melyik területen kell. Ha eltöröm a lábamat, nem meditálni fogok, hanem elmegyek a baleseti sebészhez, és legfeljebb tűnődhetek, hogy mi vezethetett a balesethez.

Keresztény szellemiséggel működik a hindu gyakorlat?

A kereszténység csodálatos vallás, a Biblia pedig mindenre választ ad. A Pázmány Péter Elektronikus Könyvtár a jóga fogalmát az ember önmagával való legbensőbb egységével jellemzi, mely elvezet az isteni forrással való egységhez. A légzés meghatározó szerepét is említi, mely a belső megvilágosodáshoz vezet, s a jóga módszereiből a keresztények is tanulhatnak. Nem jellemző, hogy az európai jógázók hindu közösségbe járnának, ellenben aki a fizikai egészségmegőrzésnél többre vágyik, beilleszti a vallását ebbe az önkiteljesítő gyakorlatba.

Ezek szerint, bár a jóga Indiából származik, de nem csak az ott élőknek szól?

A jóga évezredekkel ezelőtt az emberiség közös kulturális öröksége lehetett, hiszen jógázó szobrokat már a Kolombusz előtti amerikai kultúrában is találtak. Nem tartom valószínűnek, hogy az indiaiak áteveztek oda, és elásták az emlékeket. Tény, hogy a jóga Indiában maradt meg a legjobban, és ott bizonyították évezredekre visszanyúlóan ezt a hagyományt. Hozzánk Indiából jött, s lassan két évszázada segíti a nyugati világot. Tömeges elterjedését a Beatles együttesnek is köszönhetjük, ők 1968-ban alkottak világhírű zenéket egy teljes hónapig egy jógi tanítása mellett. Ez sok embert magával ragadott világszerte.

Pilóta, orvos vagy ügyvéd ritkán cserél hivatást. Nem vágyik vissza a pilótafülkébe?

Most a rengeteg külföldi út helyett egy sokkal izgalmasabb, belső utazásban van részem. Igaz, még hét évig repülhettem volna, de az álmom megvalósult. Pihenőhelyünkön, Pilisszentléleken, a hegyi patak mellett jógázunk hétvégenként, jó hangulatú sütés-főzésekkel, meditációkkal és jógatáborokkal töltjük az időt, távol a nagyváros füstjétől és zajától. Kell ennél több?